실시간 뉴스
  1. "의지 문제가 아니다"…죽어라 운동·식단해도 체지방 안 빠졌던 이유는? [헬스+]

    운동과 식단을 병행한다 해도, 몸을 특정 상태로 만들지 않으면 지방이 연소되지 않는다는 전문가 의견이 나왔다.송원석 매일백세한의원 원장은 최근 자신의 유튜브 채널에 '식단, 운동해도 살이 안 빠진다? 이대로만 하면 다⋯

  2. [내일날씨] 금요일까지 습하고 더워…곳곳에 '소나기'

    목요일인 오는 27일에도 습하고 더운 날씨가 이어진다. 당분간 체감온도가 33도 안팎의 무더위가 지속될 전망이다. 전국 곳곳엔 비나 소나기가 내릴 것으로 보인다.26일 기상청에 따르면 북태평양고기압 가장자리를 타고 대기⋯

  3. 우리나라 해양열파 계속 증가…기후변화에 큰 영향

    최근 10년 우리 바다의 해양열파가 계속 증가하고 있는 것으로 나타났다. 미래에는 더 잦을 것으로 보여 기후변화에 큰 영향을 미칠 것으로 전망됐다.기상청(청장 이미선)은 우리나라 주변 해역의 기후특성과 미래 전망에 대한⋯

  4. [내일날씨] "우산 챙기세요"…수도권 강원에 '요란한 비'

    수요일인 오는 26일은 수도권과 강원에 비가 내릴 것으로 보인다. 덥고 습한 날씨는 이어져 낮 최고 기온은 36도까지 오른다.25일 기상청에 따르면 26일 수도권과 강원내륙·산지·북부동해안에 아침과 저녁 사이 비가 내리는 곳⋯

  5. 몸은 피곤한데 잠 못 드는 이유?…'이 시간' 이후 카페인 차단하면 꿀잠 도움

    몸이 과도하게 피로할수록 오히려 뇌의 '생존모드' 발동으로 불면증에 시달릴 수 있다는 전문가 분석이 나왔다.미스코리아 출신 김소형 한의학 박사는 최근 자신의 유튜브 채널 '김소형채널H'에서 "만성 피로 상태일수록 오히⋯

  6. [내일날씨] "8월 말인데 너무 덥네"…소나기 내려도 덥고 습해

    더위가 한풀 꺾인다는 처서(23일)가 지났지만 무더위가 이어지고 있다. 24일 수도권과 강원 등에 소나기가 내리지만, 비가 그친 뒤에는 기온이 오르고 습도까지 더해질 전망이다.24일 기상청에 따르면 전국 대부분 지역에 폭염특⋯

  7. 다이어트에 도움 되는 주스에 '이것' 넣으면 염증까지 '확' 줄어든다

    다이어트에도 도움이 되고 신체 염증 반응도 줄여주는 건강식이 전문가에 의해 소개됐다.임상진 안과전문의는 지난 23일 유튜브 채널 '지식한상'에 출연해 건강에 좋고 다이어트에도 도움이 되는 건강 주스로 토마토 주스를 소⋯

  8. [내일날씨] 낮 최고 36도 '찜통더위' 계속⋯곳곳 소나기

    월요일인 24일은 전국에 무더위가 이어지는 가운데 곳곳에 소나기가 내리겠다.23일 기상청에 따르면 24일 아침 최저기온은 22~26도, 낮 최고기온은 31~36도로 예보됐다.주요 도시 예상 최저기온과 최고기온은 서울 25도와 33도, 인천⋯

  9. 아침마다 뻐근한 허리⋯침대 위 '5분'으로 통증 싹 지우는 법 [주말엔 운동]

    병원이 아닌 집에서도 허리 통증을 완화시킬 수 있는 운동들이 전문의에 의해 소개됐다.이정표 신경외과전문의는 최근 자신의 유튜브 채널 '이정표의 레그웰'에서 허리 통증에 효과적인 운동과, 반대로 절대로 해서는 안 될 운⋯

  10. [내일 날씨] 전국 구름 많고 서쪽 곳곳 소나기⋯낮 최고 35도

    22일 기상청에 따르면 23일(내일) 전국이 가끔 구름 많은 가운데 경기 남부·북동부와 충남, 전북 서부, 제주도 중산간·산지를 중심으로 소나기가 내리겠다. 수도권과 강원도는 새벽까지 비가 이어지는 곳이 있겠다.아침 최저기⋯

  11. [내일날씨] '처서'인데도 덥네…전국에 가끔 비나 소나기

    '더위가 그친다'는 절기 처서(處暑)에도 낮 최고 기온이 35도까지 오르는 등 주말에도 더위가 이어질 예정이다.21일 기상청에 따르면 토요일인 22일 아침 최저기온은 21∼26도, 낮 최고기온은 28∼34도일 전망이다.주요 도시 예상⋯

  12. 다가오는 강한 태풍 '사우델'…다음주 우리나라 영향은

    강한 세력으로 발달하며 북상하고 있는 제18호 태풍 '사우델'의 진로에 대해 관심이 집중되고 있다.21일 오후 4시 기준 기상청에 따르면 태풍 사우델은 이날 오후 3시에 괌 동북동쪽 인근 해상에서 북서쪽으로 향하고 있다.중심⋯

  13. '14시간 공복+유경 채식'…당뇨 환자 혈당 수치 개선 확인

    공복 유지와 채식 병행 방식으로 일부 2형 당뇨병 환자의 혈당 수치가 개선된다는 연구 결과가 나왔다.최근 국제학술지 네이처에 게재된 '2형 당뇨병 여성의 대사 결과에 대한 14시간 시간 제한 식사와 라토-베지테리언(유경채⋯

  14. [내일날씨] '처서매직' 없다…주말까지 기온 더 올라

    금요일인 오는 21일은 무더위가 이어지는 가운데, 돌풍과 소나기가 돌발적으로 내릴 수 있다. 오는 23일인 처서(處暑)까지도 기온은 오히려 오를 전망이다.20일 기상청에 따르면 21일은 중부지방이 대체로 흐리고 곳곳에 소나기⋯

  15. "몸 느려지고 손 떨리는데…" 파킨슨병보다 위험한 '이 질환'일 수도 [명의]

    치매, 뇌졸중과 함께 3대 노인성 뇌질환으로 꼽히는 '파킨슨병'은 인구 고령화와 함께 국내 환자 수가 점점 증가하고 있다.최근 건강보험심사평가원에 따르면 국내 파킨슨병 환자는 지난 2020년 12만 5927명에서 2024년 14만 3441명으⋯

  16. "커피, 발암물질? 항암효과?"…디카페인·믹스커피는 과연 어떨까

    하루 2~3잔의 커피는 위험 물질이 아닌 항암 효과를 지닌 유익한 음료라는 전문가들의 의견이 나왔다.최근 유튜브 '건강구조대'에는 강형창 내과 전문의와 정재훈 약사가 출연해 커피와 발암물질을 둘러싼 논쟁에 관한 이야기⋯

  17. "살 빠지는 원리 이해하니 수월"…약물·수술 없이 160㎏ 감량한 비결 [헬스+]

    비만치료제의 수술 없이 무려 160㎏ 가까이를 감량한 남성의 사연이 전해졌다.최근 미국 매체 '비즈니스 인사이더'는 최고 몸무게 256㎏에서 현재는 7년째 건강한 체중을 유지 중인 30대 남성 헨리 곤잘레스의 체중 감량 성공기를⋯

  18. 많이 움직이면 치매에 좋은 줄 알았는데…'이런 활동'은 위험 높인다

    걷기, 자전거 타기 등의 여가로 하는 운동은 치매 위험을 낮추는 데 도움이 되지만, 직업 상 하는 신체활동은 오히려 취매 위험을 높일 수 있는 것으로 나타났다.미국 서던캘리포니아대(USC) 데이비드 라이클렌 교수팀은 19일 의⋯

  19. [내일날씨] "다시 더워졌네"…'고온다습' 공기 유입에 폭염

    북태평양고기압 가장자리에 놓여 고온다습한 공기가 유입되면서 목요일인 20일 낮 최고 기온이 33도까지 오르는 등 후덥지근한 날씨가 이어질 전망이다. 가끔 소나기가 오는 지역도 있다.19일 기상청에 따르면 오는 20일 기온은⋯

  20. 8월 이달의 임산물 '산양삼'…쌉싸름한 맛·향

    산림청(청장 박은식)은 8월 이달의 임산물로 ‘산양삼’을 선정했다.산양삼은 자연의 모습에 가까운 산림환경에서 오랜 기간 재배되는 대표적 약용 임산물이다. 특유의 쌉싸름한 맛과 향을 지니고 있다. 무더위로 지치기 쉬운⋯